بخش ارزیابی تعادلی و توانبخشی سرگیجه

توانبخشی سرگیجه و تعادلی در مرکز شنوایی شناسی متین انجام می شود. در واقع هدف از توانبخشی تعادلی در این مرکز کمک به افرادی است که دچار سرگیجه شده اند و قادر به کنترل خود نیستند. این ارزیابی شامل عملکردهای سیستم دهلیزی و عصبی از جمله دامنه حرکت، هماهنگی و تعادل، حرکات سر و چشم و غیره است.

توانبخشی سرگیجه و تعادل

فردی که دچار این مشکل شده است نمی تواند یک خط مستقیم را رسم کند، حتی نمی تواند کارهای روزمره خود را به درستی انجام دهد. سرگیجه حالتی است که هر فرد ممکن است با آن روبه رو شده باشد و احساس کند محیط اطراف به دور سرش می چرخد. برای رفع این مشکلات می توانید یک برنامه ورزشی منظم در خانه انجام دهید تا علائم سرگیجه را کمتر کنید.

توانبخشی دهلیزی

توانبخشی دهلیزی یک برنامه درمانی مبتنی بر ورزش است که برای کاهش علائم عدم تعادل با افزایش جبران سیستم عصبی مرکزی، طراحی شده است. توانبخشی دهلیزی شامل انجام تمرینات خاص است که می تواند با ارتقا سیستم عصبی مرکزی، نقایص را برطرف کند. این تمرینات به مغز اجازه می دهد تعادل را بازیابی کند، سرگیجه را کنترل کرده و به حداقل برساند. در واقع در این روش مغز با یادگیری بیشتر و با تکیه بر سیگنال های جایگزین چشم ها، مچ پا، پاها و گردن برای حفظ تعادل به فرد کمک می کند. افرادی که دارای اختلالات دهلیزی و گوش داخلی هستند، اغلب مشکلات مربوط به تعادل و موقعیت یا سرگیجه مربوط به حرکت را تجربه کرده اند. این علائم اغلب با علائم ثانویه دیگر همراه است، علائم ثانویه شامل کاهش قدرت عضلانی، از دست دادن دامنه حرکت و افزایش تنش در عضلات گردن و شانه است که باعث خستگی عضلانی، میگرن، سردرد می شود. این علائم می تواند بر توانایی فرد در تغییر موقعیت، انتقال از حالت نشسته به حالت ایستاده و غیره تأثیرگذار باشد.

سرگیجه و عدم تعادل

سرگیجه ممکن است کیفیت زندگی را کاهش دهد، و زندگی روزمره فرد را با مشکل روبرو کند. توانبخشی دهلیزی یک حوزه تخصصی توانبخشی است که نیاز به دانش تخصصی، آموزش و تخصص در این زمینه دارد. هنگام انتخاب متخصص توانبخشی، مهم است که اطمینان حاصل کنید که فیزیوتراپیست شما دارای دانش تخصصی مناسب برای درمان بیماری های عصبی و دهلیزی باشد.

برای رفع سرگیجه بیمار روی تخت دراز می کشد سپس متخصص یک دست را روی پشیمانی بیمار و دست دیگر را پشت سر بیمار قرار می دهد سپس طی یک حرکت سریع بیمار را به حالت پهلو دراز می کند تا سرگیجه بیمار قطع شود. این کار باید در جهت های مختلف انجام شود. شما می توانید این مانورها را زیر نظر متخصص و در منزل تمرین کنید.

خدمات ارئه شده در این توانبخشی

هر بیمار توسط یک متخصص طب فیزیکی بسیار ماهر مورد ارزیابی قرار می گیرد و تمام سیستم هایی را که به تعادل فرد کمک می کند، ارزیابی می شود. ابزارهای غربالگری که ممکن است در این بخش استفاده شوند شامل موارد آزمون حسی، آزمون دستیابی به عملکرد و غیره است. بر اساس نتایج این ابزارهای غربالگری ممکن است شامل توصیه های توانبخشی مانند فیزیوتراپی باشد. در صورت بروز آسیب های جدی فرد به متخصص مربوطه ارجا داده می شود.

مواردی که در توانبخشی تعادلی و سرگیجه ارزیابی می شود

  • ارزیابی تعادل
  • ارزیابی راه رفتن
  • ارزیابی های چشم
  • آزمایشات ویژه دهلیزی
  • ارزیابی جهت هماهنگی
  • ارزیابی اعصاب جمجمه
  • ارزیابی تعامل حسی در تعادل
  • ارزیابی عینی شامل تست های حساسیت حرکت ، آزمایش تعادل و غیره است

توصیه های ضروری جهت انجام آزمایشات تعادلی و سرگیجه

1- وعده های غذائی قبل از انجام آزمایشات باید سبک و کم چرب باشد و حتی الامکان شیر ، ماست و کره … مصرف نشود.

2- حداقل 4 ساعت قبل از انجام آزمایش خوراکی و نوشیدنی استفاده نگردد. ( به استثناء بیماران دیابتی و کم فشاری شدید خون )

3- عدم آرایش چشم و عدم استفاده از لوسیون ها و کرم های دور چشم (برای بانوان)

4- عدم استفاده از موارد زیر حداقل 24 ساعت قبل از آزمایش:

  • الکل و نوشیدنی های الکلی ، نوشابه های کافیین دار ، تنباکو و سیگار
  • انواع داروهای مسکن و ضد درد ، آرامبخش ها ، آنتی هیستامین ها و ضد آلرژی ، داروهای کنترل کننده سرگیجه و ضد تهوع نظیر بتاهیسین ، دیمن هیدرینات و هیدرو کلروپرامید و …
  • ( داروهای بیماران دیابتی ، قلبی عروقی ، صرع و تشنج و موارد خاص نباید قطع گردد. )

5- عدم خستگی و استراحت کافی در شب قبل از آزمایش

6- مدت زمان انجام آزمایش حدود 1 ساعت می باشد.

7- بهتر است در انجام تست های تعادلی بیمار همراه داشته باشد.

پرهیزهای غذایی و خوراکی در سرگیجه و عدم تعادل

  • سه عامل اصلی بروز و تشدید سرگیجه شما عبارتند از: نمک ، اختلال خواب و استرس.
  • مصرف داروهای تجویزی را با دقت انجام دهید.
  • خودسرانه دارو مصرف نکنید.
  • داروهای قلبی ، فشار خون ، دیابت و … را طبق روال قبل شروع کنید.
  • نمک دشمن شماست ، از نمک پرهیز کنید مگر به میزان کم برای مزه دار شدن غذا.
  • غذاهای شور به طور کل برای شما ممنوع است.
  • فست فود ، سوسیس کالباس و غذاهای بیرون برای شما مضر است.
  • ترشی ، دوغ ، پنیر ، کشک ، کنسرو ماهی و اسفناج نمک فراوان دارند از خوردن آنها پرهیز کنید.
  • جگر ، میگو ، قهوه ، موز و شکلات برای شما مضر هستند.
  • از خوردن کله پاچه و بریونی پرهیز کنید.
  • مصرف سیگار ، قلیان و هرگونه مواد دخانی و الکلی برای شما ممنوع است.
  • فعالیت سنگین ورزشی و لیفت سنگین و حرفه ای برای شما ممنوع است.
  • مسافرت طولانی و خستگی شدید برای شما مضر است.
  • گرمای زیاد و سرمای شدید برای شما مناسب نیست.
  • ورزش سبک ، مصرف مایعات فراوان و تفریح معمول و گردش در هوای پاک برای شما عالی است.
  • مصرف لبنیات به جز پنیر شور ، میوه جات و شیرینی جات منعی ندارد.
  • مولتی ویتامین ها برای درمان شما توصیه شده است.
  • در صورت امکان یک هفته مرخصی بگیرید. استرس شغلی علائم شما را تشدید میکند.
  • سر و صدای شدید و هندزفری برای شما مناسب نیست.
  • یک هفته پس از شروع درمان علائم بهبود نسبی شروع خواهد شد. دارو معمولا تا یکماه ادامه داشته باشد. پس از سه هفته از شروع درمان برای ارزیابی مراجعه فرمایید.

ادیومتری